Старт программы
5 марта 2018
Проживите год, который вы запомните на всю жизнь, и одолейте IRONMAN 70.3
Программа с ограниченным числом участников. Вы приглашены в небольшую группу потому что мы верим в вас!

IRONMAN 70.3 CASCAIS, PORTUGAL

Искренне верим, что нам удалось создать идеальную программу исполняющую простую мечту — стать айронменом. С минимальными затратами времени и ресурсов.
Мы гарантируем, что вы полюбите этот спорт!

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СБОР

Сборы помогают максимально эффективно подготовиться к стартам и собрать все полученные навыки в единую систему. Добавьте сюда 100% времени с тренером в изолированной среде идеальной для плавания, велотренировок и бега. После сборов — вы атлет более высокого уровня!
Карпаты

Июль 2018

ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ

Триатлон — это не только скорость и выносливость, это интереснейшая логистическая и интеллектуальная дисциплина
Путешествовать как триатлет
1. Собираться на гонку
2. Брать только то, что нужно
3. Сбор и укладка вещей в триатлонный рюкзак
4. Как собрать велочемодан и вел в нём
Быстро проходить транзитные зоны
1. Быстро снимать гидрокостюм
2. Подготовка своего спота в транзитной зоне
3. Эффективное прохождение транзитной зоны
4. Быстро надеваем велотуфли на ходу
Плавание
1. Ориентирование на открытой воде
2. Подготовка к стартам на рассвете со слепящим солнцем
3. Выбираем адекватные старту очки
4. Быстро надеваем гидрокостюм
5. Отработка плавания в плотной группе
6. Работаем со стрессом на старте
7. Плаваем «в ногах» и плывём ещё быстрее
Велогонка
1. Надеваем велотуфли на ходу
2. Ездим в группе и держим дистанцию на гонках без драфтинга
3. Правильно завершаем велоэтап. Готовим ноги и спину к беговому этапу
Бег
1. Учимся выходить на целевой темп после велоэтапа
2. Как выбрать оптимальный темп
3. Какими должны быть гидрация и питание на дистанции

У ВАС БУДЕТ ВСЁ, ЧТО НУЖНО!

НСК «Олимпийский» летом и Легкоатлетический манеж зимой
Бассейны в самых удобных локациях
Помощь в подборе оборудования и униформы для всех видов
Закрытый круг общения, до 20 участников
Мы поможем вам организовать и спланировать:
функциональное исследование от специализированной лаборатории
настройку велопосадки
исследование пронации и подбор кроссовок для триатлона
регулярные сессии с массажистом
Но главная ценность — сообщество успешных, умных и целеустремлённых любителей спорта!

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ

Юрий Клим
тренер по триатлону
Участник Чемпионата мира в Коне 2017 году. Один из первых украинцев, кто отобрался на соревнование в нынешней истории.

2-кратный призёр стартов IRONMAN.

12-кратный призёр стартов на длинных дистанциях.
Экс-рекордсмен Украины в марафоне (42 км 195 м) с результатом 2 часа 7 минут
Александр Кузин
Сергей Бреус
Мастер спорта международного класса. Призёр чемпионатов мира и Европы. Серебряный призёр чемпионата мира
Анатолий Танцюра
Координатор программы

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК

Обратите внимание, что тренер по триатлону лично присутствует на трёх специализированных тренировках в неделю — по бегу, плаванию и велосипедному спорту.
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
бег
вело
плавание
ОФП
отдых
или
30 недель
150 тренировок
Знаменитости, которые занимаются триатлоном
Шон Аткинс
исполнитель роли Сэма во «Властелине колец»
Гордон Рамси
британский телеведущий Hells Kitchen и знаменитый шэф-повар
Дэвид Духовны
американский актёр, сценарист, продюсер, режиссёр, писатель и музыкант
Занятие триатлоном — это моё убежище от сверхтяжёлого рабочего ритма
Гордон Рамси

НАШИ ПАРТНЁРЫ

Последний шаг к началу вашей IRONMAN-истории
Введите ваш e-mail
Введите ваше имя
Введите ваш номер телефона
Вам необходимо принять Соглашение для продолжения регистрации.
LIVE.LOVE Run
Киев, ВДНГ, Корпус №38
+380 99 060 0031
welcome@golive.love
LIVE.LOVE обучает людей быть счастливыми через любительский спорт — бег, плавание и триатлон.
Made on
Tilda